市面上的光疗仪目前型号种类也比较的繁杂，如何挑选适合自己的光疗仪，成为了非常迫切的一件事情。挑选适合自己的光疗仪时，需要根据白癜风面积大小来进行选择。以下是一些具体的建议：
1.小面积白斑：如果白斑面积较小，如黄豆大小，可以选择小面积的光疗棒。对于稍大一些的白斑，如硬币大小，可以选择308LED光疗仪。这些光疗仪更适合局部、小范围的照射，可以更精确地控制治疗区域。
2.中面积白斑：如果白斑面积达到鸡蛋大小，可以选择高强度308LED光疗仪。这类光疗仪能够提供更强的光源，更适用于中等面积的白斑治疗。
3.大面积或全身性白斑：对于白斑面积较大或全身性的患者，宜选择半仓或全身款式的光疗仪。这些设备可以覆盖更大的治疗区域，适合全身性的白癜风治疗。
此外，在选择光疗仪时，还需要注意以下几点：
1.灯管选择：灯管是光疗仪的核心部件，关系到治疗效果。一般来说，根据不同的照射面积需求，可以选择据不同的灯管数目，从而确定产品的型号。
2.控制功能：在选择光疗仪时，可以考虑其控制功能，如有定时器的光疗仪可以更方便地设定照射时间，避免额外计时工具的麻烦。
3.品牌与认证：购买家用光疗仪时，应选择拥有注册证、欧盟CE认证和美国FDA认证等相关行业证件的品牌，确保产品的安全性和有效性。
4.专业指导：光疗仪的使用应在专业光疗师的指导下进行，以确保治疗的准确性和安全性，避免自行使用可能带来的身体伤害。
最后，无论选择哪种光疗仪，都需要遵循医生的建议和治疗方案，定期进行光疗，并注意保护皮肤，避免过度照射。同时，也要保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，以期达到最佳的治疗效果。