使用紫外线光疗仪的正确时间主要依赖于具体的治疗方法和个人的病情。一般来说，紫外线光疗仪的治疗频率建议为每周2~3次，这样的频率既可以确保治疗的效果，又较为方便。
然而，具体的照射时间则因治疗方法的不同而有所差异。例如，窄谱UVB和UVB的照射时间通常为每次15~30分钟，而PUVA的照射时间则为每次20~30分钟。这些时间都是根据病情和医生的建议来决定的。
值得注意的是，紫外线光疗必须在医生的定期跟踪监测下进行，医生会根据病情和皮肤的反应来调整治疗时间和频率。因此，使用紫外线光疗仪的正确时间并非一成不变，而是需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。
此外，为了保证治疗的安全性和有效性，使用紫外线光疗仪时还应注意以下几点：
1.在使用前，确保皮肤表面干燥清洁，避免使用化妆品或其他外用药物。
2.正确的设置照射者与光源的距离，避免过度照射伤害皮肤。
3.在治疗过程中，务必佩戴UV护目镜以保护眼睛免受紫外线伤害。
4.请无关人员在治疗过程中回避，确保治疗环境的私密性和安全性。
总的来说，使用紫外线光疗仪的正确时间需要根据个人的病情和医生的建议来确定，同时还需要注意治疗过程中的安全性和有效性。如果您有任何疑问或不适，应及时咨询医生并调整治疗方案。